1. 1. سادگی را در آغوش بگیرید: زنان فرانسوی به دلیل رویکرد مینیمالیستی خود به مد و زیبایی شناخته شده اند. با انتخاب قطعات کلاسیک و رنگ های خنثی، سبکی ساده و بی دردسر را در آغوش بگیرید. وقتی نوبت به کمد لباستان می رسد، روی کیفیت به کمیت تمرکز کنید.
   2. مراقبت از پوست را در اولویت قرار دهید: زنان فرانسوی مراقبت از پوست را بر آرایش ترجیح می دهند. روی یک روال مراقبت از پوست خوب سرمایه گذاری کنید که شامل پاکسازی، تقویت کننده، مرطوب کننده و محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید است. برای افزایش زیبایی طبیعی خود از حداقل آرایش استفاده کنید.
   3. افزایش اعتماد به نفس: زنان فرانسوی اعتماد به نفس و اعتماد به نفس خود را تراوش می کنند. فردیت خود را در آغوش بگیرید و یاد بگیرید که خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. مراقبت از خود را تمرین کنید و اطراف خود را با تأثیرات مثبت احاطه کنید.

1. 1. از غذا و غذا لذت ببرید: زنان فرانسوی رابطه سالمی با غذا دارند. آنها از وعده های غذایی خود لذت می برند، هر لقمه را می چشند و مواد با کیفیت را در اولویت قرار می دهند. با گنجاندن غذاهای تازه و کامل در رژیم غذایی خود و تمرین غذا خوردن آگاهانه، یک رویکرد متعادل برای غذا خوردن اتخاذ کنید.
   2. فعال بمانید: زنان فرانسوی بدون وسواس در مورد تمرینات شدید، فعالیت بدنی را در زندگی روزمره خود وارد می کنند. در فعالیت هایی که از آن لذت می برید، مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا رقص شرکت کنید. راه هایی برای فعال ماندن در طول روز پیدا کنید، مانند رفتن از پله ها به جای آسانسور.
   3. نقایص را در آغوش بگیرید: زنان فرانسوی از نواقص خود استقبال می کنند و به جای تلاش برای کمال، بر تقویت ویژگی های طبیعی خود تمرکز می کنند. ویژگی های منحصر به فرد خود را در آغوش بگیرید و آنچه را که شما را متفاوت می کند جشن بگیرید.
   4. زیبایی درونی را پرورش دهید: زنان فرانسوی بر این باورند که زیبایی واقعی از درون می آید. با تمرین خود انعکاس، تمرکز حواس و ابراز وجود از طریق خروجی های خلاق، از سلامت ذهنی و عاطفی خود مراقبت کنید.

38 نکته برای اینکه بیشتر شبیه یک زن فرانسوی باشید:

1. 1. زیبا اما راحت لباس بپوشید.
   2. روی لوازم کمد لباس جاودانه سرمایه گذاری کنید.
   3. کیفیت را به کمیت انتخاب کنید.
   4. رنگ‌های خنثی و الگوهای کلاسیک را انتخاب کنید.
   5. برای داشتن ظاهری طبیعی، حداقل آرایش داشته باشید.
   6. مراقبت از پوست را در اولویت قرار دهید و از محصولات ملایم و موثر استفاده کنید.
   7. بافت طبیعی موهای خود را در آغوش بگیرید.
   8. مراقب ناخن ها و دست های خود باشید.
   9. حالت خوب را تمرین کنید.
   10. نگرش مطمئنی اتخاذ کنید.
   11. از وعده های غذایی لذت ببرید و هر لقمه را میل کنید.
   12. غذاهای تازه و خانگی را با استفاده از مواد باکیفیت بپزید.
   13. میوه ها و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
   14. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
   15. در حد اعتدال بدون احساس گناه زیاده روی کنید.
   16. تا حد امکان به جای رانندگی پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید.
   17. به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید.
   18. از طریق فعالیت هایی که از آن لذت می برید فعال بمانید.
   19. نقایص را در آغوش بگیرید و منحصر به فرد بودن را جشن بگیرید.
   20. مراقب زبان بدن و حرکات خود باشید.
   21. با اطمینان و قاطعیت صحبت کنید.
   22. احساس رمز و راز و جذابیت را در خود پرورش دهید.
   23. مراقبت از خود را به طور منظم تمرین کنید.
   24. آرامش و استراحت را در اولویت قرار دهید.
   25. اطراف خود را با تأثیرات مثبت احاطه کنید.
   26. کتاب بخوانید و دانش خود را گسترش دهید.
   27. قدردانی از هنر، موسیقی و فرهنگ را بیاموزید.
   28. خود را از طریق سبک شخصی و انتخاب های مد بیان کنید.
   29. به جای دنبال کردن روندها، حس سبک خود را توسعه دهید.
   30. محل زندگی خود را تمیز، منظم و عاری از شلوغی نگه دارید.
   31. برای خود اندیشی و درون نگری وقت بگذارید.
   32. ذهن‌آگاهی را تمرین کنید و در لحظه حاضر باشید.
   33. روابط معناداری با عزیزان ایجاد کنید.
   34. نگرش مثبت به زندگی داشته باشید.
   35. سادگی را در همه زمینه های زندگی در آغوش بگیرید.
   36. شادی را در چیزهای کوچک بیابید و سپاسگزاری را تمرین کنید.
   37. مراقب سلامت روانی و عاطفی خود باشید.

1. به پوست خود اطمینان داشته باشید.